Cara Mengatasi Permasalahan Dalam Hidup
Dalam setiap kehidupan manusia, tak pernah lepas dari yang namanya
masalah
(seperti postingan saya sebelumnya). Bukan hanya manusia saja
sebenarnya, tapi seluruh makhluk hidup di alam semesta ini, mereka semua
diciptakan 1 paket bersama permasalahan dalam hidupnya beserta
solusinya. Yang jadi masalah adalah, tidak semua dari kita mampu
menemukan solusi yang tepat untuk setiap permasalahan yang mendera hidup
kita. Padahal solusi itu tak jauh-jauh dari kita, ia sebenarnya ada di
dalam diri kita sendiri. Memang sulit, tapi patut dicoba, sebab hasilnya
sungguh memuaskan, ia akan memberikan semua solusi tentang permasalahan
yang mendera kita dan jawaban atas pertanyaan yang mengganggu hati dan
pikiran.
Adapun langkah-langkah yang bisa kita jalankan dalam mengatasi masalah yang tengah dihadapi di antaranya adalah :
1. Evaluasi diri sendiri.
Masalah yang terjadi sebenarnya bersumber dari diri sendiri. Jangan
terbiasa menyalahkan orang lain atas masalah yang menimpa diri sendiri.
Tanyakan pada diri, apa yang telah diperbuat atau kesalahan (dosa) apa
yang dilakukan sehingga kejadian buruk menimpa kita. Dengan begitu,
setiap orang akan termotivasi memperbaiki kekurangan yang ada dalam
dirinya. Apabila belum diketemukan, bertaubatlah dan minta ampunlah
kepada Allah, Allah-lah yang aka membimbing kita menemukan apa yang kita
cari tersebut. Tapi lakukan taubat yang sungguh-sungguh (taubatan
nasuha) dan meminta ampun yang sungguh-sungguh pula, sembari menyematkan
rasa penyesalan dalam hati dan berjanji tidak akan melakukan
dosa/kesalahan yang sama lagi.
2. Ridho menerima.
Jika hati ridho menerima, keadaan seburuk apapun tidak akan
merusakkan hati. Sebaliknya, sikap menolak kenyataan atau tidak ikhlas
malah akan menambah beban stres. Menerima kenyataan atau tidak, tetap
saja hal itu sudah terjadi, dan tidak bisa dirubah lagi. Maka, sebaiknya
ridholah dalam menerimanya.
“
Boleh
jadi kamu sangat tidak menyukai peristiwa yang menimpa diri kamu,
padahal itu sangat baik sekali bagimu. Boleh jadi sesuatu itu yang
sangat kamu sukai, padahal sesuatu itu yang sangat tidak baik bagi kamu.
Hanya Allah-lah Yang Maha Mengetahui, kalian tidak tahu apa-apa.” (QS Al-Baqarah : 216)
Ridho bukanlah pelarian atas kejadian yang menimpa, jangan lantas
bersembunyi di balik sikap ini ketika ada masalah menghampiri. Ridho
bukan berarti berpasrah tanpa ikhtiar. Ridho adalah awal dari solusi.
Sebuah permisalan adalah apabila nasi telah menjadi bubur, yang pertama
kali harus kita lakukan adalah ridho, dilanjutkan dengan mencari cakue,
kacang polong, ayam dan bawang goreng. Jadikan bubur ayam spesial. Baru
setelah itu kita evaluasi diri, kenapa kok bisa niat memasak nasi kok
jadi bubur, temukan masalahnya, ambil hikmahnya, dan berubahlah untuk
menjadi lebih baik.
3. Jangan mempersulit diri dengan rasa iri.
Daripada membuang waktu, lebih baik memperbaiki kualitas diri, dan
bekerja keras. Orang yang selalu merasa iri, seringkali lupa cara
memperbaiki diri. Mereka lebih sibuk mencaci dan merendahkan orang lain.
Ia seakan-akan mempertanyakan rasa keadilan Allah, padahal hanya Allah
Yang Maha Adil. Dengan menghindari rasa iri, kita bisa lebih obyektif
dalam menghadapi masalah, dan lebih produktif dalam mengembangkan
potensi diri.
4. Siapkan hati menghadapi masalah.
Seringkali kita mengalami sesuatu yang tidak sesuai harapan, rencana,
keinginan dan perkiraan, padahal tidak semua hal yang kita anggap baik
itu juga baik di hadapan Allah. Terkadang, banyak hal yang awalnya kita
sesali namun di belakang sangat kita syukuri. Atau mungkin, sesuatu yang
awalnya sangat senang bisa didapatkan, namun pada akhirnya kita
menyesalinya. Pasti ada hikmah yang dapat diambil di balik setiap
kejadian tersebut. Misalnya, orang yang tidak jadi naik pesawat (karena
berbagai sebab) dan ternyata pesawatnya menglamai kecelakaan.
5. Jadikan Allah SWT sebagai penolong.
Al-Quran menyerukan agar menjadikan hanya Allah SWT sebagai penolong,
diantaranya bisa dengan sabar dan sholat. Jangan sampai kita hanya
mengandalkan kemampuan diri untuk mengatasi berbagai permasalahan,
sehingga sikap tersebut seakan-akan ingin terlihat hebat di mata sendiri
dan orang lain, padahal membuat kita menipu diri sendiri agar orang
lain kagum. Akibatnya, manusia akan makin stres karena berupaya selalu
ingin terlihat baik di mata orang lain.
Atau, kita malah meminta pertolongan kepada selain-Nya, lalu
terjerumus dalam kesyirikan, dosa yang teramat besar dan tak terampuni.
Meminta bantuan orang yang dikultuskan (kiyai, dukun, juru kunci, dsb),
atau bahkan meminta bantuan kepada jin, syaitan dan golongannya. Dengan
dalih bahwa mereka dapat memberikan bantuan dengan lebih cepat, mudah
(instan) dan kongkrit. Masalah mengenai hal ini Insyaallah akan saya
bahas lebih lanjut di postingan berikutnya.
“
Dan
mintalah pertolongan (kepada Allah) dengan sabar dan (mengerjakan)
sholat. Dan sesungguhnya yang demikian itu sungguh berat, kecuali bagi
orang-orang yang khusyuk”. (QS Al-Baqarah : 45)
Mudah-mudahan kita senantiasa menyelidiki hati kita sendiri, sehingga
kita tidak bersandar pada siapa pun termasuk diri kita sendiri.
Cukuplah Allah bagi kita, sempurnakan ikhtiar dan tawakkal kita. Dan
biarlah Allah memberikan pertolongan kepada kita dari pintu mana saja
yang Allah kehendaki, dan dengan segala rahmat dan hidayah-Nya.
“
Jika
Allah menolong kamu, maka tak adalah orang yang dapat mengalahkan kamu;
jika Allah membiarkan kamu (tidak memberi pertolongan), maka siapakah
gerangan yang dapat menolong kamu (selain) dari Allah sesudah itu?
Karena itu hendaklah kepada Allah saja orang-orang mukmin bertawakal.” (QS Ali-Imran 160)
Agar hidup lebih tenang, yakinkanlah diri ini bahwa Allah SWT sebagai
pencipta tidak akan menurunkan masalah tanpa jalan keluar. Dan tidak
akan pula menurunkan masalah lebih dari kemampuan hamba-Nya dalam
mengembannya.
“
Allah
tidak membebani seseorang melainkan sesuai dengan kesanggupannya. ia
mendapat pahala (dari kebajikan) yang diusahakannya dan ia mendapat
siksa (dari kejahatan) yang dikerjakannya. (mereka berdoa): “Ya Tuhan
kami, janganlah Engkau hukum kami jika kami lupa atau kami tersalah. Ya
Tuhan kami, janganlah Engkau bebankan kepada kami beban yang berat
sebagaimana Engkau bebankan kepada orang-orang sebelum kami. Ya Tuhan
kami, janganlah Engkau pikulkan kepada kami apa yang tak sanggup kami
memikulnya. beri ma’aflah Kami; ampunilah Kami; dan rahmatilah kami.
Engkaulah penolong kami, Maka tolonglah kami terhadap kaum yang kafir.” (QS Al-Baqarah 286)
Semoga kita semua dapat menjadi pribadi yang lebih baik lagi, atas
segala ujian dan permasalahan dalam hidup ini, dan dapat menjadi insan
yang lebih arif bijaksana dalam menyikapi segala dilematika kehidupan,
Insyaallah, aamiiin…
3. Selamat! kamu sudah memiliki account email baru
